Apnea del sueño

Cómo dormir como un bebé incluso si tienes apnea de sueño! ¿Has estado diciendo una y otra vez que tiras mucho, pero eliges ignorarlo?

¿Has estado experimentando falta de sueño por la noche y te encuentras despierta en las horas de la mañana para encontrarte gaseando para el aire? Tienes algunas horas más para dormir antes de que sea hora de levantarte, pero tienes dificultades para volver a dormir. Te das cuenta de que son sólo las 1:30 de la mañana. Todavía está oscuro y tú eres el único que lucha para tener un ojo más cerrado.

Podrías estar sufriendo de apnea del sueño y ni siquiera saberlo. La apnea del sueño es un trastorno del sueño que te hace dejar de respirar por intervalos cortos. Este trastorno no se detecta fácilmente porque sucede mientras duermes. Si su condición no se trata, puede sufrir problemas médicos graves más adelante.

En esta guía sobre apnea del sueño, usted descubrirá qué es este trastorno del sueño y qué puede hacer para tratarlo.

• Cuatro cosas que pueden poner en riesgo para desarrollar apnea del sueño
• Los tres tipos de categorías de apnea del sueño
• Signos y síntomas de apnea del sueño
• ¿Por qué es más que un ronquido crónico para diagnosticar este trastorno del sueño
• Cómo una de las categorías de apnea del sueño afecta a los músculos de la garganta
• Lo que pasa cuando tienes bajos niveles de oxígeno